Vorrei
Italiaans voor ‘Ik zou graag willen…’
Ik zou graag willen dat elk mens, van jong tot oud, zichzelf de tijd gunt om te ontdekken wat leren mediteren kan opleveren in jouw dagelijkse leven.

Mijn vraag aan jou is: … ‘wat zou jij graag willen?
Ben je bereid om hier bij ‘stil te staan’ en meer te mogen ontdekken over jezelf?

Is jouw antwoord JA op één van onderstaande vragen?

Ben je vaak afgeleid en met je gedachten met iets anders bezig, dan waar je op dat moment mee bezig bent?
Raak je van slag als er iets gebeurt in je leven?
Voel je je vaak opgejaagd, ervaar je stress?
Vind je dat je van alles moet van jezelf?
Verlang je naar een moment rust voor jezelf?

Dan kan het volgen van een aantal meditatielessen iets voor jou betekenen.

Mindful opgroeien – zoveel mogelijk kinderen in aanraking brengen met mindfulness. Mijn hartewens.
Meer dan ooit hebben onze kinderen hulp nodig om hun aandacht erbij te houden, kalm te blijven en hun emoties te begrijpen.
Jonge mensen van alle leeftijden kunnen mindfulness leren en er baat bij hebben,
of ze nu moeite hebben met stress, aandachtsproblemen, ADHD, angstigheid, depressie, leerproblemen of andere uitdagingen.

Hoe jonger je in aanraking komt met leren je ‘aandacht te richten’, hoe meer je leert te leven in het moment, in het NU. Leren je aandacht te richten, geeft meer balans in je leven.
En wat goed is voor jongeren…is zeker ook goed voor ons volwassenen. Je bent nooit te oud om te leren.

Je kunt bij mij kiezen voor begeleidend mediteren in een kleine groep of individueel.
Voor jongeren verzorg ik trainingen mindfulness op scholen of in een kleine groep op een vaste locatie.
Daarnaast is het mogelijk opfrislessen te volgen als je al eens in aanraking bent geweest met mediteren en het weer wilt oppakken.

Op deze site staat welke lesmogelijkheden ik aanbied. Is je interesse gewekt?
Neem dan contact met mij op. Ik geef je graag informatie wat je mag verwachten van de bijeenkomsten en mijn begeleiding daarin.