Jongerentraining Aandacht Werkt 2.0
Training 'AANDACHT WERKT! 2.0'
(jongeren vanaf 10 t/m 19 jaar)
(jongeren vanaf 10 t/m 19 jaar)
Lichaamsbewustzijn door bewegings- en luister(rust)oefeningen in Aandacht!
Deze jongerentraining bestaat uit 10 lessen (inclusief intake en evaluatie), waarin je via
- aandachts-oefeningen,
- ontspanningsoefeningen,
- bewegingsoefeningen,
- ervaringsverhalen
- opdracht uit je werkboek en
- reflectievragen
Met als doel jou te helpen makkelijker te leren omgaan met emotionele ups en downs. Je leert met je voeten op de grond te blijven staan en niet gelijk omvalt bij een tegenslag in je leven.
Thematisch opgebouwd van leren...
- observeren en concentreren
- omgaan met wat je voelt in je lijf
- zintuigen optimaal leren gebruiken
- de kunst van communiceren ontdekken
- geduld opbrengen, vertrouwen hebben en durven loslaten
- van (pieker)gedachten
- van emoties
- van jouw wensen, talenten
Compassie opbrengen voor jezelf en een ander... tevreden zijn met jezelf...
Je bent goed zoals je bent! Want alles wat je nodig hebt, is in jou aanwezig.
Je bent goed zoals je bent! Want alles wat je nodig hebt, is in jou aanwezig.
Jongerentraining 'AANDACHT WERKT! 2.0'.
Deze basistraining is ontwikkeld door Academie Mindful Teaching (AMT) Eline Snel. (Meer info? Klik op het 'kikker' logo onderaan deze pagina.)
Door de ervaring van de afgelopen jaren, is de training uitgebreid en aangepast met bewegingsoefeningen.
Wat mag je van mij als trainer verwachten?
Mijn aandacht voor jou als individu tijdens de lessen, waarin ik met passie mijn kennis en kunde met je deel, zodat jij mag ervaren wat de aandachtsoefeningen jou gaan opleveren in je dagelijkse leven.
Voor wie?
Jongeren pubers en adolescenten vanaf 10 t/m 19 jaar.
(Voor kinderen jonger dan 10 jaar, neem persoonlijk contact met mij op.)
Deze training is geschikt voor elke jongere. Bij kinderen met ad(h)d gebruik ik tijdens de meditaties aromatherapie (rustgevend). Wil je meer weten over deze combi? Neem gerust contact met mij op.
Het verschil voor jongeren tussen deze mindfulness jongerentraining ten opzichte van de meditatie basistraining is dat je bij deze training werkt volgens de methode Eline Snel 'Aandacht werkt!'. Je ontvangt een werkboek (optioneel) als naslagwerk voor thuis en luisteroefeningen voor thuis ontwikkelt door AMT. In de training 2.0 zijn veel bewegingsoefeningen opgenomen, voor meer informatie hierover download de bijlage met uitgebreide informatie.
Training bestaat uit:10 bijeenkomsten (intake, 8 lessen, evaluatie-les à anderhalf uur)
Prijzen (per persoon/per bijeenkomst)
Meer lezen - downloaden
Tarieven & Aanbod trainingen
Deze basistraining is ontwikkeld door Academie Mindful Teaching (AMT) Eline Snel. (Meer info? Klik op het 'kikker' logo onderaan deze pagina.)
Door de ervaring van de afgelopen jaren, is de training uitgebreid en aangepast met bewegingsoefeningen.
Wat mag je van mij als trainer verwachten?
Mijn aandacht voor jou als individu tijdens de lessen, waarin ik met passie mijn kennis en kunde met je deel, zodat jij mag ervaren wat de aandachtsoefeningen jou gaan opleveren in je dagelijkse leven.
Voor wie?
Jongeren pubers en adolescenten vanaf 10 t/m 19 jaar.
(Voor kinderen jonger dan 10 jaar, neem persoonlijk contact met mij op.)
Deze training is geschikt voor elke jongere. Bij kinderen met ad(h)d gebruik ik tijdens de meditaties aromatherapie (rustgevend). Wil je meer weten over deze combi? Neem gerust contact met mij op.
Het verschil voor jongeren tussen deze mindfulness jongerentraining ten opzichte van de meditatie basistraining is dat je bij deze training werkt volgens de methode Eline Snel 'Aandacht werkt!'. Je ontvangt een werkboek (optioneel) als naslagwerk voor thuis en luisteroefeningen voor thuis ontwikkelt door AMT. In de training 2.0 zijn veel bewegingsoefeningen opgenomen, voor meer informatie hierover download de bijlage met uitgebreide informatie.
Training bestaat uit:10 bijeenkomsten (intake, 8 lessen, evaluatie-les à anderhalf uur)
Prijzen (per persoon/per bijeenkomst)
Zie Tarieven & Aanbod trainingen:
(klik door op de knop)
Download de bijlage met uitgebreide info over de training AANDACHT WERKT! 2.0
Passie...samenwerken met mensen.
In de lessen van de training 'AANDACHT WERKT! 2.0' voor jongeren', de jongere mogen begeleiden te ervaren wat hun gevoel hen wil zeggen en hoe luister je naar dat gevoel. Keuzes durven maken vanuit je hart, wat voelt goed?
De meeste jongeren komen de training volgen omdat ze zich beter willen concentreren of omdat ze willen leren omgaan met stress.
De training is zoveel meer, ze leren steeds beter zichzelf kennen, meer lichaamsbewustwording door de bewegings- en aandacht-luisteroefeningen, die zorgen dat zij beter leren omgaan met alle ups en downs in hun leven.Een andere hulpvraag waar je mee worstelt en wil je weten of een training jou gaat helpen?
Bel me gerust om een gesprek aan te vragen.
De mooiste uitspraak van één van mijn jongeren die de training heeft gevolgd:"Mevrouw, dit gun je toch iedereen!"
Ja, ik gun iedereen dat hij/zij lekker in z'n vel zit!
jLaatste wijzigingsdatum: 12-11-2023