💚 Meditatie Workshop: thema HARTVERWARMEND
 
Liefdevol moment voor jezelf vanuit connectie met de natuur, aardekracht.

De vierde keer dat Ellen Lobeek van Beweegstudio Voorst en Jacqueline Casagrande van Vorrei de thematische buitenmeditatie samen verzorgen. Zin om mee te doen?
 
Een moment voor jezelf waar jouw hart warm van wordt, jouw lichaam je dankbaar voor gaat zijn. De lichaamsenergie mag stromen in de buitenlucht, in de natuur. Direct in contact met de aarde onder ons. Een meditatie waarbij we een visualisatiereis gaan maken naar het hart van de aarde in het prachtige voedselbos bij Beweegstudio Voorst.
 
Laat je meevoeren met de klanken van de visualisatiemeditatie en de zachte bewegingen van Qigong-oefeningen. Daal in vertrouwen af in jezelf, activeer jouw chakra’s en laat je dragen door de energie van de aarde.
 
Jouw bron van kracht, dantian genoemd, krijgt aandacht d.m.v. zachte bewegingsoefeningen (Qigong) en meditatie. 
Vanuit Bewegen naar de Stilte, met daarbij aandacht voor de ademhaling. Tijdens de visualisatiemeditatie maak je verbinding met jouw hartchakra, de energie van de aarde en het universum. Energie waarop het hart oplicht en mee resoneert.

Gaat jouw hart hier sneller van kloppen als je dit leest? 
Meld je dan aan, dit kan uiterlijk tot woensdag 26 augustus via: info@vorrei.nl.

Datum:            Zondag 30 augustus 2026
 

Tijdstip:          10.00 – 13.00 uur
                        inloop 09.45 uur
                        lichte lunch ~12.15 uur

Locatie:           Appenseweg 21, Voorst

                        Buitenlocatie, je wordt omringd door een groene oase.
 
Een afwisselend programma wat voor iedereen is te doen, ongeacht of je wel of geen ervaring hebt met Qigong en mediteren.
VERWARM JEZELF 💖

Aanmelden kan tot woensdag 26 augustus 2026.

Programma:   
09.45 uur  inloop; thee staat klaar
10.00 uur

- Qigong & ademhalingsoefeningen.
- Loop meditatie en Vijf elementen serie (Aarde, Metaal, Water, Hout, Vuur)
- Aarden op ritmische klanken via beweging (gronden)
- Begeleide Meditatie thema HARTVERWARMEND
Liefdevol moment voor jezelf vanuit connectie met de natuur, aardekracht.
Begeleid via klanken & frequentiemuziek tijdens de meditatie om jouw reis te ondersteunen.
12.15 uur  Moment om naar behoefte ervaringen te delen, vragen te stellen.
12.30 uur  Lichte lunch (soep en een salade, vegetarisch)
13.00 uur  Op weg naar huis met je innerlijke ervaring…
 
Wat neem jezelf mee:  
- matje en (meditatie)kussen               
- kleedje / deken / handdoek 

- eventueel schrijfboekje en pen           

- flesje water
Heb je materialen nodig, laat het weten bij de aanmelding, wij zorgen dat dit voor jou klaarligt.

Note:
Het vindt in de buitenlucht plaats, indien het weer niet meewerkt (gaan we voor NU niet vanuit, wensen licht voor die dag) zijn wij genoodzaakt een andere dag te kiezen, ontvang je jouw geld terug of blijft het staan voor de volgende bijeenkomst.
Informatie ontvang je dan via de mail de zondagochtend voor 8 uur. Dus houdt de mail van info@vorrei.nl in jouw mailbox in de gaten).

Persoonlijke investering inclusief thee en lichte lunch: € 45,- per persoon.
Betaling volgt na aanmelding. Dit kan voorafgaand via een betaalverzoek of contant bij aanvang van de workshop.

Hartverwarmende groet 💚

Ellen & Jacqueline