Meditatie bijeenkomst op Het Stormink.

Laat je onderdompelen in ritmische warme klanken om in beweging te komen!

Op zondag 22 maart 2026 de zevende workshop alweer op het Stormink. 

November was de vorige workshop. Ik hoop van harte dat je de tijd hebt genomen om jezelf aandacht te geven en van buiten naar binnen bent gekeerd om te voelen wat je wenst.
Voelen, voelen, voelen van je lichaam. Luisteren naar mijn lichaam, omdat je diep van binnen weet wat de consequenties zijn: ‘vast’ komen te zitten, letterlijk en figuurlijk creëren van blokkades in je lichaam, waardoor ‘vrij’ bewegen bemoeilijkt wordt.
Je bevrijden van die blokkades door te zijn met wat zich aandient in het leven. Ook als het anders gaat dan je had verwacht of gedacht, kan je dan zijn met wat er is? Kan je accepteren wat je voelt in je lichaam, wat zich in het moment aandient? Je bevrijden van negatieve energie, blokkades in je lichaam, gaat niet vanzelf, dat is continu werken aan jezelf. 
Dat betekent in beweging komen, ontladen, je ontdoen van negatieve energie die jou niet meer dient en opladen met ‘nieuwe’ energie. Wil jij bevrijding voelen in jezelf, je ontdoen van dat wat jou niet meer dient? 
Voel je vrij om deel te nemen aan deze workshop om je op te laden via beweging, ademhalingstechnieken, meditatie. Een combinatie van Bewegen naar de Stilte. 
Door te stoppen met doorgaan, voelen via jouw lichaam wat bewegen losmaakt in je lichaam, gevolgd door de stilte in jou te horen, wat wil je hartstem je vertellen...?

Wees lief voor jezelf! Gun jezelf ruimte om te ontladen en op te laden. 

Voel je welkom!

Wat brengt het je?
Ervaar wat dit jou gaat brengen. Laat je meenemen door het ritme (o.a. trommels), de klanken en de begeleidende woorden bij de meditatie met het thema 'bevrijding in jezelf'. 
Vanuit BEWEGEN naar de STILTE... Je lichaam voelen en laten ontwaken door ‘vrij bewegen’, gevolgd door een begeleide meditatie (zittend of liggend) om daarna gezamenlijk af te ronden.
Een vol uur ZIJN met wat je ervaart bij een rustmoment voor jezelf. 

Zevende workshop
Voel je welkom op Het Stormink, Etty Hillesum Lyceum, op de zondagavond.
Datum, plaats en tijd
Wanneer: zondagavond 22 maart 2026, van 19.30 tot 20.30 uur.
Aanwezig: 19.25 uur (gaan de deuren dicht). Inloop vanaf 19.15 uur.
Waar: Het Stormink, Storminkstraat 1, Deventer.
Materialen: Neem je eigen matje, kleedje en/of kussen(s) mee. (Heb je die niet, geef dit alsjeblieft aan bij de aanmelding).
Investering: Een moment voor jezelf. (Vrijwillige bijdrage is meer dan welkom, deze wordt geïnvesteerd in welzijnsbijdragen/materialen voor jongeren op school.)

Aanmelden: 
Voel je dat je hier bij wilt zijn? 
Meld je uiterlijk op woensdag  18 maart 2026 aan bij Jacqueline Casagrande: j.casagrande@ehl.nl of info@vorrei.nl.
Vermeld jouw naam en achternaam (aantal personen) en telefoonnummer. 
Minderjarig? Samen met een volwassene meekomen of je aanmelden via één van jouw ouder(s)/verzorger(s).
Heb je vragen? Neem gerust contact op met Jacqueline.

Graag ontvangen wij jou op Het Stormink.
* Bert Matser verzorgt de klanken bij de meditatie (sound engineer)
* Marjanne Ekkelenkamp assisteert om de prachtige klanken van de klankschalen te integreren met de klanken die Bert produceert. 
* Jacqueline Casagrande begeleidt de meditatie (meditatie-mindfulness leraar)